北京哪家医院白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/子宫肌瘤是女性生殖器官里最常见的肿瘤，属于良性病变，主要是由平滑肌细胞异常增生导致的，多发于35~55岁之间的女性。
近年来随着保健意识增强，B超的敏感度提高，常发现很小的子宫肌瘤，只要不影响生活，没有症状，则可以继续随访观察。
有人说患有子宫肌瘤的女性不可以吃羊肉，因为羊肉是子宫肌瘤的发物，会使子宫肌瘤越来越严重，那么事实的真相真的是这样吗？下面一起来了解一下。
01诱发子宫肌瘤的4个因素
1.雌激素分泌过多
子宫肌瘤是一种临床常见疾病，此病虽然说是一种良性肿瘤，但是此病也会给患者的生活造成困扰，部分患者出现了月经增多和白带异常等症状。
因此大家一定要知道导致此病的原因，其实身体内雌激素过多会导致此病，身体内雌激素分泌过多，会打破身体内的激素平衡，从而引起子宫肌瘤这种疾病。
2.年龄因素
中老年妇女不宜患子宫肌瘤，子宫肌瘤的发病与患者的年龄密切相关。
中老年妇女抵抗力下降，体质虚弱，容易导致子宫肌瘤。因此，更年期妇女必须做好子宫保养工作，医院进行妇科体检。
3.怀孕
有孕产史的女性比没有怀孕过的女性更易罹患子宫肌瘤，这是因为怀孕会使孕激素增加，而子宫肌瘤的发病与孕激素增高有关。
因怀孕而引起的孕激素分泌增高会促进肌瘤有丝分裂，进而刺激肿瘤不断生长，极大地增加了子宫肌瘤的发病率。
4.不良饮食习惯
个别女性喜欢大鱼大肉的饮食，而且喜欢高脂肪类饮食，这些不良的饮食习惯导致女性子宫肌瘤的发病率逐渐增高。
膳食不平衡，体内缺乏维生素，使得子宫肌层对雌激素的敏感性增高，因而造成子宫肌瘤病变。
02羊肉，是子宫肌瘤的“发物”吗？
在平时我们常说羊肉是发物，因为羊肉属于温补的肉类，尤其是热性体质的人或者是肝火旺盛的人，或者夏天吃羊肉都会造成身体不适。而且，某些疾病吃羊肉也会不利于疾病的控制。
但是子宫肌瘤患者是可以吃羊肉的，切记不要一次性吃太多，羊肉是一种营养价值丰富的食物。其中含有大量的优质蛋白和矿物质，能为身体补充能量和营养，并能增加身体的抗病能力。
女性患上了子宫肌瘤，想吃羊肉的话，可以选择蒸煮炖的方式，不要吃烤羊肉，因为羊肉在烤制的过程当中，可能会产生有害物质，增加癌症的风险。
03妇科主任提醒：这6物，请嘴下留情
1.动物内脏类食物
动物内脏吃起来虽然没味，但是其中所含有的脂肪是比较高的，并且胆固醇非常高。会让你的血管受到一定伤害，甚至会影响正常血液循环。
还有些人在生活中喜欢吃动物内脏，增强免疫力。但是动物内脏类的食物也可能会影响到你子宫肌瘤的发展，甚至引发恶变。
2.辛辣食物
不管有什么炎症病症在患病期间以及恢复期间，都必须要严格遵守好自己的饮食，有些人比较喜欢吃火锅以及麻辣烫食物，但是这类食物却会导致病情加重。
油炸食物以及烧烤食物或者辛辣刺激的食物，都可能会导致病情加重，甚至会导致子宫肌瘤越来越严重，建议女性朋友少吃一些刺激性的食物。
3.生冷食物
一些生冷寒凉的食物对子宫的伤害非常大，很容易导致寒气入侵体内，从而造成宫寒痛经的情况，也会影响正常的月经，从而损伤子宫健康。
所以对于子宫肌瘤的女性朋友来说，这才是真正的催化剂，一定要管住嘴。
4.热性食物
女性特殊的生理表现很容易出现不同程度贫血现象，长期贫血会给健康造成严重威胁。
日常生活中很多女性都会选择通过吃桂圆以及红枣等食物达到补血作用，但专家提醒患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量少吃这类食物。
因为热性食物在患病期间摄入过多，就会促使子宫肌瘤不断变大，甚至严重的会出现恶变情况，还是应该注重自己饮食。
5.含有雌激素的保健品
为了保持年轻和活力，许多女性朋友会服用许多含有雌激素的健康产品。
然而，对于子宫肌瘤患者来说，雌激素保健品有催化剂。当它们进入人体时，不仅会引起人体激素失衡，还会引起内分泌代谢异常，从而加速子宫肌瘤的生长。
因此，对于子宫肌瘤患者，不要食用含有雌激素的保健品。
6.腌制食物
腌制食品是很多人的最爱，特别是上了年纪的老年人，经常将腌制的咸菜当做最佳食品搭配，腌咸菜无论是配馒头、面条还是米饭，都非常美味。
适当吃一些咸菜并不会影响健康，但如果顿顿都吃的话，咸菜中含有的钠离子会抑制体内钾离子的生成。其中所含的亚硝酸盐也会加速子宫肌瘤的生长，刺激结节发生。
04延伸：如何预防子宫肌瘤？
1.通过饮食来预防
可以多吃一些五谷杂粮，比如多吃玉米，豆类。还可以多吃一些干果类的食物，比如芝麻，花生，瓜子之类的等待。
饮食上面一定要注意少量多餐，而且要富含营养，好消化，注意不要暴饮暴食。
2.平时要保持积极乐观的心态
快乐的心情是一件非常重要的事情，每个人的生活都不能总是一帆风顺，总是有压力和困难，所以我们必须调整心态，以乐观的态度对待生活。
3.养成良好的卫生和生活习惯
想要预防子宫肌瘤的发作，那么平时就一定要养成良好的卫生和生活习惯。首先就要保持外阴清洁，杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期不能同房。
这样就能防止妇科炎症疾病的发作，对于预防子宫肌瘤也有很大的帮助。
