日本跟我们中国邻国，所以很多东西跟我们中国是非常相似的，而且地理位置也比较近，所以无论是生活习惯还是其他的一些方面，跟我们中国差不多。大家也都知道，日本是世界上最长寿的一个国家。平均寿命已经达到了83岁，而我国的平均寿命只有75岁左右，他们到底是如何做到的呢？尤其是日本女性对于身体健康的保护，更是值得大家学习。
在我们中国大部分的女性都受到了妇科炎症的困扰，所以才有了十女九炎的说法。但是我们中国的女性朋友本来是比较保守的，为什么出现妇科炎症的几率这么高呢？而反观日本，女性要比我们中国的女性更加开放一些，但是他们的妇科炎症的则比较少，这到底是怎么回事呢？日本女性到底是如何进行保养的呢？
月经期间
在月经期间，我国的女性朋友一般在精血比较少的时候，换卫生巾的频率就会比较低，而日本女性在月经期间则会非常的注意，不管是否有经学产生，只要是在月经期间就会每隔三个小时换一次卫生巾，而且本身在这几天内女性的宫颈口打开很容易就会被细菌侵袭，并且分泌物里边也有大量的细菌和微生物，所以如果换卫生巾不及时就很容易导致这些细菌侵入体内，从而出现妇科炎症。而且日本女性朋友在更换卫生间前后都会洗手，这样就能够很好地避免交叉感染。
大家都知道在月经期间的饮食一定要注意，但是在我们中国很少有女性朋友能够真正地做到这一点，尤其是像夏天的时候，很多朋友在月经量比较少的时候还会吃一些冷饮。但是这些食物会对女性的子宫造成不良的刺激，从而导致血量增加，或者是导致经血凝结，都非常不利于女性的身体健康。
私处护理
在平时很多女性朋友在进行私处清洗的时候，可能会使用一些特殊的清洗液进行清洗，但是有时候这些清洗液反而会破坏我们四处的酸碱平衡，导致细菌更容易侵入我们体内，在日本女性朋友就几乎很少会使用一些清洁产品。
贴身衣物的清洁
虽然我们中国的女性也能够做到每天更换自己的贴身衣物，但是很多女性朋友在清洗的时候存在着错误，很多人会将换洗的衣物放在一起，这样很容易会造成交叉感染，而且有一些人可能会选择机洗，这样更是不可取的。所以说贴身的衣物一定要手洗或者是用流水洗，而且换下来之后一定要及时的清洗，如果长期的放置会导致细菌滋生，更不利于我们的健康。
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