夏季可以说是水果和蔬菜大量上市的季节，而且这些当季的新鲜果蔬，孕妇吃了更加有营养。但同时夏季炎热的气温，对于行动不方便的孕妇来讲，也是非常的苦恼。
尤其是孕妇们对夏季饮食这一块就更加注重的，什么能吃的不能吃的都分得一清二楚，但其实孕期所谓的“忌口”也并不是说一点都不能沾，只要吃的时候多加注意就行了，但据妇产科医生建议，以下这3样食物真的不能多吃。
第1样，浓浓的骨头汤
小编真的不知道，骨头汤为什么会给人们留下这么深刻的影响，怀孕了要喝骨头汤，生孩子了也要喝骨头汤，认为这汤里面营养高，可以补充营养。
但事实真的是这样吗？其实骨头汤中不仅含有大量的脂肪，还有很多盐，如果孕妇经常喝浓浓的骨头汤，还可能会造成盐分摄入过多，从而造成胆固醇过高，要想真正的补充营养，还不如多吃两口肉呢。
第2样，高含糖量的水果
夏季可以说是盛产水果的季节，什么西瓜，荔枝等。但是对于孕妇来说，挑选适合的水果是相当重要的，尽量要多吃些低糖量的水果，比如苹果，梨子等。像西瓜中的糖含量比较高，孕妇就不宜多吃，容易发胖不说，还会影响胎儿发育。
而荔枝不仅糖量高而且还容易上火，这对于本就比较燥热的夏季来说，孕妇多吃荔枝还会加重上火，便秘等症状，所以孕妈们一定要注意哦。
第3样，油腻的肥肉
肥肉是属于一种高脂肪食物，有些女性怀孕之前可能为了保持身材，也不敢多吃肥肉。而有些女性怀孕之后，为了补充腹中胎儿的营养，像肥肉这种孕前不敢吃的食物，孕后也理所当然的吃起来了。
但是肥肉吃太多容易造成孕妇过度肥胖，甚至还可能会引起妊娠高血压，或者糖尿病等，从而影响到孕妇自身和胎儿的身体健康，而且胎儿超重的话，也不利于生产。孕妇是个比较特殊的群体，所以在特殊时期就一定要严格管住自己的嘴哦。
