自古以来，中国就有“药补不如食补”的说法。
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
另外，食疗所用食材价格低廉，这是昂费的医药费所无法比批的。
最重要的是，食疗免去了人们打针、吃药的痛苦，让我们在享用美食的过程中，强健身体。
可以说，食疗对身体有益无害，让人们在一日三餐中，轻松保持健康
天然“妇科圣药”被找到，每周吃2次，滋润卵巢，皮肤紧致！
女人一辈子都在追求美，身材要苗条，脸色要红润，如果您也在追求美的这条道路上孜孜不倦，那就一定要看看这篇文章。女人要想让自己看起来更年轻，可不要只顾着敷面膜、涂护肤品，想要美美哒，食疗更重要，从内而外调理出来的美，才是真正的美！你看那些年龄大还精神焕发的人，哪一个不是在食谱上有研究，女人要年轻，补气血就是秘诀。气血足了，面色红润，素颜都很美！大家都知道，阿胶是补血的好食材，越来越多的人意识到了阿胶的功效，所以这几年，阿胶的价格直线上升，前年块钱克的阿胶，去年就涨到了多，这价格翻倍地往上涨，哪里是我们普通老百姓能消费得起的呀！除了价格方面，还有很多的热性体质的人也不太适合吃阿胶，像我妈妈，一吃阿胶就上火。吃阿胶不如来学做这道补气血的湖南美味小吃吧，人人吃得起，温和不上火，每周吃2次，面色红润，素颜都很美！夏天是补气血的最佳时机，吃对了食物，也不用担心上火，夏天，大家的食欲都普遍不佳，平日里可以多吃这道小点心，开胃又进补，让你血气充足，增强免疫力，为安度盛夏打好基础。今天跟大家分享的这道美味的补气血食品，可是大有来头呢，它是湖南著名的小吃之一，很多人慕名而来，您要是来湖南旅游，一定不要错过哦。这道美食的主要食材是红糖和糯米，红糖被称为东方巧克力，红糖富含铁和元素，容易被人体消化吸收，能快速补充体力、增加活力，是温补佳品。现在的生活条件好了，一到夏天，吹空调、吃冷饮成了日常常规，这些解暑的高科技给人们带来舒畅的同时，也让身体聚集了大量的寒气，这些寒气一直凝结在体内的话，让人体寒气越来越重，久而久之，手脚冰凉、体寒多病等症状越来越明显。所以，这些人在夏天可以多吃点红糖，红糖是一个温性的东西，在调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。营养丰富，且含糖量低，它不仅仅是女性的专用品哦，体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。女性朋友平常多吃一些红糖，既补血又活血，能让你的气色变得更好，面色红润，素颜都很美呢。用料主料糯米粉克水克辅料油适量红糖20克蜂蜜一勺过程：食材都准备好，做糖油粑粑，我喜欢用红片糖，红片糖做出来的成品，颜色更深，香味更浓。糯米养阳补气，是红糖的最佳搭档，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。这两者搭配，可以发挥补气补血的最佳功效，每周吃两次，气血双补，面色红润，素颜都很美！糯米粉倒入盆中，缓缓倒入水，一边到水，一边用筷子搅拌，直至拌成絮状。用手将糯米粉揉成柔软、无干粉颗粒状的面团，盖上盖子，稍微醒制10分钟左右。试红片糖稍微切碎，加入适量热水和蜂蜜，充分搅拌，将红糖融化，水可以稍微多一点，这样融化起来更快。醒好的面团搓成长条后，揪成小段。取一个小剂子，放在手中搓成圆形后，用双手稍微压扁。平底锅放油，油不可太多，以免吃起来过于油腻。稍微加热后，将做所有的糯米团子摆入锅中，中间稍微留出空隙，防止粘连。采用中小火慢煎，一面煎至微微变得微微焦黄后，翻面，两面都煎好。将调好的红糖水倒入锅中。盖上锅盖，小火焖烧。待糖浆变得浓稠，糯米丸子明显涨大即可出锅了。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。裹上了糖浆的糯米小饼，煮出来后特别软糯，甜而不腻，一口一个，特别开胃呢，每次都忍不住，一个不小心就吃完了一大盘。小贴士：1、红糖里加入的水量稍微多一点，这样，不仅红糖更容易融化，煮的时候也不容易干锅，糯米丸子煮透后口感才会更软糯。2、丸子不要搓得太大，稍微小个点，煮出来更容易入味，口感会更好。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
AY62全3册百病食疗家庭营养健康百科全书小店￥99打开百度APP立即扫码购买购买#百鬼惊魂派对#
