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白癜风的治疗方法

[3]谭一夫.日本式管理[M].北京:西苑出版社,2011.


  闷热的夏天总是很多人不知不觉地容易打瞌睡,特别是午后女性犯困现象越来越多。在女性心中此时犯困最棒的解决方式是小盹一下,但是一般在上班时间并不许睡觉。那么该如何提神?下面就让小编来给大家介绍几个提神的小技巧吧。1.拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。2.指弹轻敲赶走疲倦(1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。3.热石按摩颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。


杨怡手挽马国明进场


3.茄子

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