海口白癜风专科医院 http://m.39.net/pf/a_5116386.html海口白癜风专科医院 http://m.39.net/pf/a_5116386.html现在女性朋友们越来越注重养生了，说到养生防衰，饮食上自然是最重要的，然而，几乎每个女人都有两个特点，爱美和爱吃，差不多所有女性朋友都无法抵挡美食的诱惑，但是如果我们没有注意到日常生活中的饮食，可能会加速女性衰老哦！因此，哪怕有些美食再好吃、再具有诱惑力，也是要少吃的，不然加速卵巢衰老，还会伤害到子宫，下面我们就来了解一下吧！
1，冷饮
冷饮，尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。然而，女孩常吃冷食会导致宫寒，而且大姨妈期间吃的话，还会造成痛经以及导致毒素堆积，然后在脸上形成色斑，皮肤老化很快。因此，女性朋友平时最好少吃一点冷饮，这样才不会给子宫带来负担！
2，油炸食物
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。女性如果在经期食用油炸食物的话还会导致皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。
3，辛辣食物
很多女孩喜欢吃偏辣的食物，为了避免月经期间嘴馋，在月经前几天就疯狂吃辛辣食物，其实这种做法是不正确的。因为在月经前吃这类食物，会刺激血管扩张，从而导致月经提前或者经血量增多。如果大量进食了这类食物，甚至可能导致经血猛增、血流不止，还可能会出现月经“拖尾”，长时间不走的现象。从而导致子宫受伤！
食物养生是很多人都注重的事情，很多食物可以帮助我们美容护肤，同样很多食物也可以让我们越来越丑的，还会伤害着我们的身体，因此，女性朋友们平时一定要少吃上文提到的3种食物，避免加速衰老！
