白癜风的治疗方法有哪些 http://pf.39.net/bdfyy/孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。孕妇在早孕时出现头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状，医学上称早孕反应，民间叫做害喜，因恶心、呕吐多在清晨空腹时较严重，故又称晨吐。为确保孕妇、胎儿的身心健康，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。另外，家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀，尤其是丈夫家人的体贴、关心，能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除。
孕妇孕期嘴馋也要当心，这三种食物宝妈千万别吃，易损害胎儿大脑发育
一，腌制食物
简单来说，腌制的食品最不安全，因为其中含有较高的亚硝酸盐，而且科学实验也证实这种化学物质会诱发人类身体癌变。加上腌制类食物一般含有大量的盐分，并且没有什么营养价值。若是孕妈在怀孕初期经常吃腌制食物的话，可能会影响到胎宝宝的大脑发育。
二，生肉
除了生鱼片，还有一些没有全熟的食物，孕妈也是不能吃的，因为猪肉当中有猪肉绦虫，牛肉当中有牛肉绦虫等等，这些不是吓唬孕妈，而是想要告诉你，没有煮熟的肉风险很大，孕妈为了胎宝宝最好不要碰噢。
三，烧烤
烧烤闻起来很香，吃起来也很美味，很多人都抵抗不了它的诱惑，但是怀孕之后的宝妈就不能碰它，最好离它远一点了。因为很多烧烤的肉来源不明，说是放心肉，但谁知道呢？哪怕是真的牛肉、羊肉、猪肉，在经过高温烧烤之后，会形成一些过氧化物质，这些物质是有毒的，孕妈吃了，很有可能会影响宝宝的器官发育，甚至引起胎儿畸形。
孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。有新闻报道广州一名新生儿不仅身体素质很差，且对7种抗生素均有耐药性。据了解，该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多，专家推测，孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。
